人生本来就不是单一，而是多方面的，所以，我希望可以达到全方位人生，面面俱圆。
健康：
我想，今年与去年最大的不同是在健康方面。其实一向以来，我的身体并不算很好，原因有很多，而我相信饮食是其中一个重要的因素。
清楚记得2010年的1月1号，我在Old Town Kopitiam 读到的第一篇文章是星洲日报的：【吃素，救地球】，这篇文章对我影响深远，或更贴切的说，它颠覆了我的饮食习惯。
由于我本身并不是素食者，（坦白说，一向以来我还蛮偏食的，而且也比较喜欢吃肉），但今年开始，每逢星期一，我都会尽量吃素（注1），久而久之，慢慢也养成了吃素的习惯。
吃素对身体有很多好处。简单来说，现在的肉类（尤其是经过加工的）基本上可以归类为“毒品”，不单无法为身体带来营养，反而会直接或间接导致许多文明病。
从营养学来说，每天的饮食最好有70%是蔬菜水果（尤其以生吃最佳），如果要吃肉类，也请尽量吃鱼，而且要避免加工肉（如快餐店的肉）。
还有，经过一年的认证，我肯定“吃素会没有力”的理论是完全错误的，因为我每个星期一都打球，还很激烈的说，呵呵。
当然，除了饮食，我还在运动，压力管理，及睡眠上做了某程度上的调整。
其中，我从今年5月开始重新拿起羽球拍，和老婆及一班志同道合的朋友相约每个星期（至少）打球一次，风雨不改，得到健康之余，也能认识到新朋友，真是一举两得。
图：MBA Team, 每个拜一，MBA bandar puteri puchong.
今年的我，还无法完全早睡，希望能努力把睡眠时间调整到十二点以前，我要加油！
（写着写着，又到了一点，我要睡了，明天再续，晚安）
注1：*吃素 不等于 吃斋
（下篇预告：家庭，工作，财富，友谊）
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