健康價更高。（4.11.10）

經過了一輪的大病，算是真正體會到健康的可貴。
我深信，一個人會病，除卻先天的因素，絕對是因為壞習慣使然。
有些人的飲食習慣不好，多肉少菜，甚至沒菜，亦或愛吃宵夜。
有些人的生活習慣不好，酗酒，夜睡，吸煙及不運動。
有些人的工作習慣不好，每天忙忙忙，而且總把太多的壓力帶回家。
有些人對藥物太依賴，只要一點小病，就立刻吃藥看醫生（或濫用抗生素），忘了人體其實有自愈的能力，小病是福。
綜合以上，皆是壞習慣惹的禍。

以前，我幾乎有著以上的所有壞習慣，然而，從去年開始，由于年齡漸長，我開始照顧我的生活習慣，慢慢地，把不好的習慣都改了，唯獨 -- 夜睡。
而這次的大病，正正就是因為夜睡引起的，所以說，你不理財，財不理你；你不理健康，健康也會遠離你的。
現在我是下定決心要把我夜睡的壞習慣改掉，所以以后各位可能不會再在深夜里看到我了。
我決定了不要超過凌晨一點休息，希望慢慢可以改到不超過午夜十二點。
希望各位也能慢慢地把您的壞習慣改掉，健康的生活到一百歲。呵呵。

生命誠可貴，健康價更高。

圖：生病的代價。